Motivasjon på arbeidsplassen
10 kollegiale spørsmål alle burde stille (..seg selv)
Motivasjon er ikke én ting — det er summen av mange faktorer som påvirker hvordan medarbeiderne har det og presterer. Motivasjon og trivsel skapes ikke bare av gode ledere, men også av relasjonene vi har med kollegaene våre.
Hva driver oss?
Motivasjon og trivsel skapes ikke bare av gode ledere, men også av relasjonene vi har med kollegaene våre.
Basert på teoriene fra “Hva driver oss?” kan du bruke denne sjekklisten til å reflektere over hvordan du som kollega kan bidra til et arbeidsmiljø der alle har lyst til å yte sitt beste.
Trygghet og forutsigbarhet
Bidra til trygghet og forutsigbarhet
(Herzbergs tofaktor-teori)
Et godt arbeidsmiljø er preget av respekt, forutsigbarhet og støtte. Som kollega kan du bidra ved å være tydelig, pålitelig og hjelpsom.
Spør deg selv:
Er jeg en person kollegaene mine kan stole på?
Bidrar jeg til ro og trygghet, eller skaper jeg usikkerhet?
Autonomi og innflytelse
Respekter andres autonomi
(Selvbestemmelsesteorien)
Alle ønsker frihet til å løse oppgaver på sin måte. Som kollega kan du bidra ved å vise respekt og støtte for andres arbeidsstil og initiativ.
Spør deg selv:
Gir jeg kollegaene rom til å jobbe på sin måte?
Støtter jeg andres initiativ og ideer?
Mestringstro og utvikling
Styrk andres mestringstro
(Self-Efficacy Theory)
Troen på egne evner vokser når vi får støtte. Som kollega kan du bidra ved å gi oppmuntring, dele kunnskap og anerkjenne andres innsats.
Spør deg selv:
Gir jeg positiv tilbakemelding og oppmuntring?
Deler jeg erfaring og hjelper kollegaer å lykkes?
Tilhørighet og felleskap
Skap fellesskap og inkludering
(Selvbestemmelsesteorien)
Å føle seg som en del av fellesskapet er avgjørende for motivasjonen. Som kollega kan du bidra ved å være inkluderende og interessert.
Spør deg selv:
Får alle i teamet følelsen av å være med?
Bidrar jeg til et godt sosialt miljø og samarbeid?
Mening og retning
Hjelp andre å finne mening i arbeidet
(Maslow og Finding Your Element)
Vi motiveres når vi ser betydningen av det vi gjør. Som kollega kan du bidra ved å løfte frem hvordan arbeidet skaper verdi — både for teamet og for andre.
Spør deg selv:
Snakker jeg positivt om viktigheten av det vi gjør?
Hjelper jeg kollegaer med å se hvordan deres innsats gjør en forskjell?
Husk:
Et godt arbeidsmiljø skapes i fellesskap. Ved å være bevisst på hvordan du påvirker andre, kan du bidra til økt motivasjon, bedre trivsel og sterkere fellesskap i teamet. Små handlinger i hverdagen har stor betydning.
